Chỉ cần 5 phút, bạn sẽ có ngay ly sinh tố thơm ngon, hấp dẫn!
Cách làm sinh tố chuối cacao
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
1. Bóc vỏ chuối, cắt nhỏ và cho vào máy xay cùng bột cacao, mật ong, tinh chất vani và sữa tươi.
2. Xay nhuyễn hỗn hợp.
3. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
Chỉ cần 5 phút, bạn sẽ có ngay một ly sinh tố chuối cacao ngọt thơm, rất hấp dẫn!
Rắc thêm bột cacao hoặc socola vụn lên ly sinh tố và bạn đã sẵn sàng thưởng thức. Chỉ với vài bước đơn giản trong chưa đầy 5 phút, bạn sẽ có ngay một ly sinh tố thơm ngon, giúp tinh thần sảng khoái cuối tuần. Theo nghiên cứu của Đại học Cincinnati, ăn đồ ngọt có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress bằng cách ức chế hormone cortisol. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến béo phì và giảm chức năng miễn dịch. Do đó, hãy ăn uống điều độ và kết hợp tập luyện thể dục để giữ gìn sức khỏe.
Hy vọng những thông tin và gợi ý này sẽ giúp chị em có thêm món sinh tố chuối cacao vừa ngon vừa dễ làm. Uống thỉnh thoảng một ly sinh tố này sẽ không lo tăng cân, nên cứ thoải mái thưởng thức. Chúc bạn có một cuối tuần vui vẻ với món sinh tố này!
Source: https://afamily.vn/ly-sinh-to-nay-lam-chi-mat-5-phut-nhung-thanh-pham-dao-bao-thom-ngon-mi-man-20211219025609373.chn